W psychoterapii indywidualnej pracuję z osobami dorosłymi, mierzącymi się z różnorodnymi trudnościami. Między innymi są to takie obszary jak:

– brak poczucia sensu/kierunku w życiu

– depresja

– lęki/fobie

– zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

– ADHD (młodzież i dorośli)

– spektrum autyzmu

– trudności w relacjach/związkach

– wahania nastroju

– niepokój

– wahające się lub obniżone poczucie własnej wartości

– trudności w radzeniu sobie ze stresem

– samotność

– brak poczucia kontroli nad własnym życiem

– konflikty wewnętrzne (wewnętrzne rozdarcie)

– trudności emocjonalne (impulsywność, pustka, ograniczone odczuwanie)

– natrętne myśli

– żałoba

– trudności w stawianiu granic i mówieniu „nie”

– nadmierna zależność od opinii i oczekiwań innych

– trauma

i wiele innych.

W ramach terapii par wspieram pary i małżeństwa w obszarach:

– powtarzających się kłótni: spory o te same, pozornie błahe sprawy, które szybko eskalują i wymykają się spod kontroli.

– poczucia wzajemnego niezrozumienia i osamotnienia: poczucie, że partner nie rozumie naszych intencji, ignoruje nasze emocje lub bagatelizuje nasze potrzeby.

– radzenia sobie z różnicami: dotyczącymi sposobów spędzania czasu, postrzegania różnych sytuacji, podejścia wychowawczego do dzieci i innych aspektów życia

– kryzysów zaufania i zdrad

– zazdrości i kontroli

– oddalenia emocjonalnego i fizycznego

– nadmiernego wpływu osób trzecich

– rozstania i separacji.